Sonics
4 - 7 anos
nível 1
nível 2
Tweens
8-12 Anos
iniciados, intermédios
e avançados
Teens
13 -18 Anos
iniciados, intermedios
e avançados
Adultos
+ 18 Anos
iniciados, intermedios
e avançados
At Grow Tennis Academy tennis and sports are the starting point for the transmission of values and skills for life.
Values We Transmit
Values are our compass, they are the direction we choose to give our lives. They can be used to guide our actions and decisions. By knowing our values, we can assess whether our actions and decisions are aligned with what is important to us.
Integrity | Courage | Respect | Family | Knowledge | Creativity | Responsibility | Impact
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Grow Tennis Academy Sintra
Hotel Vila Galé Sintra
R. da Fonte da Granja nº 30
Horários:
2ª a 5ª das 9:30 às 20:30
Sábado 8:00 às 13:00
Tel: 00 351 913 050 030
Grow Tennis Academy Manique
Salesianos Manique
1, Manique de Baixo, R. Salesianos
Horários:
3ª e 5ª das 9:30 às 20:30
6ª 12:00 às 18:00
Tel: 00 351 913 050 030
Grow Tennis Academy Lisboa
Centro Ténis Monsanto
Estr. do Clube de Ténis, Lisboa
Horários:
2ª e 4ª das 9:30 às 20:30
Sábado 8:00 às 13:00
Tel: 00 351 913 050 030
Grow Tennis Academy Agronomia
Instituto Superior de Agronomia
Tapada da Ajuda, 1349-017 Lisboa
Horários:
2ª a 6ª das 8 às 20:30
Tel: 00 351 913 050 030
Programs
Aulas de Grupo
Programas para todas as idades e estruturados em ciclos de 10 semanas. Com os campos, as raquetes e as bolas em adaptação ao grupo etário, temos como objetivo que os alunos joguem desde a primeira aula, privilegiando a componente lúdica como factor de aprendizagem e de desenvolvimento.
Bootcamps
Os Bootcamps da Grow Tennis Academy têm a duração de 5 dias e estão divididos em diferentes momentos. Um treino de manhã focado na componente técnica e motora. O treino da tarde será dedicado a jogos e muita diversão.
No final da semana esperamos que os “Growers” se tenham divertido e adquirido as bases do ténis, para além de terem reflectido sobre os valores da Academia.
Aulas Particulares
As aulas particulares são programas para alunos com idades superiores a 12 anos que podem ser realizadas em dois formatos: todas as semanas no mesmo horário ou com flexibilidade de horários.
Com estas aulas pretende-se proporcionar aos alunos um programa onde as suas competências são trabalhadas de forma mais personalizada e integrada.
Drop-in
Todas as Quintas-Feiras das 9:30 às 11:00, em Sintra e Lisboa.
Durante esta manhã irá jogar com diferentes parceiros, tanto em singulares, como em pares.
O treino será composto por uma fase inicial de aquecimento de 30 minutos, com exercícios para desenvolver a técnica.
A segunda parte de 1 hora está destinada a Jogos de pares e singulares.
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